ワタミの宅食ダイレクトvsまごころケア食を徹底比較！違いは？どちらがおすすめ？

この記事では「ワタミの宅食ダイレクト」と「まごころ弁当（まごころケア食）」を比較した良い点と悪い点について、過去に13社も食材宅配サービスを試した私（サイト管理人）が、実際に購入した経験をもとに解説します。

量で選ぶなら「ワタミの宅食ダイレクト」、コスパで選ぶなら「まごころ弁当」がオススメ！

どちらも同じ宅配弁当ですが、1食当たりの値段、送料、ボリューム（おかず数・カロリー）、制限食メニューなどに違いがあります。まずは、それぞれ比較して見ていきましょう♪

「ワタミの宅食ダイレクト」vs「まごころ弁当（まごころケア食）」を比較


種類
冷凍弁当	冷凍弁当
1食当たり値段
・初回購入：667円(おまかせ4食セット) ・定期購入：600円(おまかせ7食セット)	・451円(健康バランス21食セット)
おかず数
5品	4品
1食当たりのカロリー
250～350kcal程度	300kcal以下、塩分2.5g以下
調理時間
3～4分（レンジで温め）	3～4分（レンジで温め）
安全性
品質管理室を設置しHACCP（ハサップ）による安全管理。専門の外部機関による放射性物質検査と衛生検査も実施。	国内工場でひとつひとつ手作り。菌の繁殖を抑えるため真空冷却機・差圧冷凍庫で急速冷凍。手袋も30分に1回取り替えるなど徹底した衛生管理
食材の原産地
野菜は有機農家や自社農園より仕入れ。食材は国産が中心だが、肉や魚、調味料などの一部は外国産	国産が中心。野菜は40%以上が契約農家から仕入れ。肉や魚、調味料などの一部は外国産
化学添加物
保存料・着色料を使用（国の基準に準じる）	保存料・着色料を使用（国の基準に準じる）
賞味期限
10ヶ月程度	1年程度
アレルギー配慮
7大アレルギー表示	7大アレルギー表示
制限食メニュー
塩分カロリーケア	カロリー調整、糖質制限、塩分制限など
配達地域
全国（クロネコヤマト）	全国（クロネコヤマト）
送料
800円（お試しセットは送料無料）	送料無料
不在時
再配達	再配達
公式サイト
ワタミの宅食ダイレクト	まごころ弁当（まごころケア食）

※全て税込み価格です。

表をご覧いただくとわかりますが、大きく違う点として「1食当たりの値段」「ボリューム（おかず数・カロリー）」「送料」「制限食メニュー」があります。

これらの違いについて詳しく見ていきましょう。

1食当たりの値段

まず、決定的に違うのが1食当たり値段です。

まごころ弁当は21食セットなら1食451円、7食セットでも568円と健康食の中ではコスパ最強の宅配弁当です。

ワタミの宅食ダイレクトは初回お試し4食セットは1食667円です。

送料・配達エリア

どちらも同じクロネコヤマト・クール宅急便での配達です。配達エリアは全国です。

ワタミの宅食はお試しセットは送料無料ですが、それ以外は800円です。

しかし、まごころ弁当はずっと送料無料！です。

健康食の大手弁当宅配サービスの中でずっと送料無料はまごころ弁当だけ！本当にお得ですね♪

ボリューム（おかず数・カロリー）

ワタミの宅食はおかず数は5品あり、カロリーも350kcal程度あります。

これにご飯とお味噌汁をつければ、夕食として十分な量だと思います。

まごころ弁当はおかず数は4品で300kcal以下、塩分2.5g以下となっています。

例えば、こちらはまごころ弁当の「チキンステーキ弁当」です。

300kcal以下、塩分2.5g以下とヘルシーなのですが、これにご飯とお味噌汁をつけても、男性やたくさん食べたい人にはやや少なく感じるかもしれません。

制限食メニュー

ワタミの宅食ダイレクトは「塩分カロリーケア」と「おまかせコース」の2種類のみとなります

まごころ弁当は制限食（カロリー調整、糖質制限、塩分制限、たんぱく調整食）のメニューも充実しています。

さらに、「噛む力・飲み込む力」が弱くなってきた高齢者向けのやわらか食もあります。

量で選ぶなら「ワタミの宅食ダイレクト」、コスパで選ぶなら「まごころ弁当」がオススメ！

この他の違いについては、実際に購入したレビュー記事を公開していますので、ぜひご覧ください。

＞＞ワタミの宅食ダイレクトの口コミ評判と値段は？実際に購入した体験レビュー

＞＞まごころ弁当（冷凍宅配）の評判・口コミは？実際に購入した体験レビュー

ワタミの宅食ダイレクトはこんな人におすすめ

向いてる人（一人暮らし・高齢者・産後・食事制限）

・一人暮らしだから、料理しても食材があまる
・仕事や家事で忙しくて食事の準備が大変
・高齢になるとスーパーへの買い出しが大変だし、火を使うのが怖い
・産後なので食事の支度が出来ない。でも栄養バランスがとれた食事がしたい
・ダイエット中なのでカロリーを抑えたいけど、カロリー計算が面倒
・高血圧なので塩分を抑えたい
・包丁は一切使いたくない。レンジで済ませたい