まごころ弁当（冷凍宅配）の評判・口コミは？実際に購入した体験レビュー

この記事では「まこごろ弁当（まごころケア食）・健康バランス」について、過去に13社も食材宅配サービスを試した私（サイト管理人）が、実際に購入したレビュー＆口コミや値段などについて解説します。

おかず数4品のお弁当が1食451円（税込み・送料無料）からと、健康食の中では断トツで安くてコスパ良し！日本全国450店舗で健康食を提供する「まごころ弁当」の冷凍宅配弁当です♪一人暮らし、産後、ダイエット中、高齢者の方におすすめ。

まごころケア食（まごころ弁当・冷凍宅配）

おすすめ度：(4.5)

・日本全国450店舗で健康食を提供するまごころ弁当の冷凍宅配弁当
・運営会社の株式会社シルバーライフは東証マザーズ上場企業
・健康食なのにおかず数4品で1食451円からとダントツ安い！
・常駐する管理栄養士が栄養バランスを考えたお弁当
・食材は地産地消の国産が中心
・レンジでチンするだけ手間いらず
・冷凍だから長期保存が可能（自分のペースで消費できる）
・送料無料
・月会費・手数料・送料が不要なのは、健康食の大手弁当宅配サービスではまごころ弁当だけ！

種類	冷凍弁当
配送地域	全国
送料	無料
配送会社	ヤマトクール宅急便
不在時	再配達
おかず数	4品
調理時間	4分（レンジで温め）
アレルギー表示	無し
安全性	国内工場でひとつひとつ手作り。菌の繁殖を抑えるため真空冷却機・差圧冷凍庫で急速冷凍。手袋も30分に1回取り替えるなど、徹底した衛生管理
値段	初回購入：451円/食（21食セット）
	通常購入：451円/食（21食セット）
最低注文数	1人前×7日分（7食セット）
その他費用	無し（月会費など不要）
会社情報	（東証マザーズ上場企業）
	株式会社シルバーライフ
	東京都新宿区西新宿4-32-4ハイネスロフティ2階
	03-6300-5622
備考	日本全国450店舗で健康食を提供する「まごころ弁当」を運営

WP DataTables 公式サイト

まごころ弁当（まごころケア食）のメリット・デメリット

メリット

デメリット

まごころケア食は健康食の中では断トツでコスパの良い冷凍宅配弁当です。

でも、お弁当なのでおかずの内容や量の調整はできません。それに1食だけの注文もできません。

こんな人におすすめ

向いてる人（一人暮らし・高齢者・産後・食事制限）

向いてない人

私（サイト管理人）が実際に13社も試して分かったことは、ネットで調べた口コミと、実際に利用してみた印象は違うという事。

自分に本当に冷凍宅配弁当（まごころケア食）が向いているかどうかは、実際にお試しなどを利用して体験してみないと分からない部分もあります。

まごころケア食は1食451円からと非常に安いので、気軽に申込みできますね。

しかも、送料無料でお得ですね♪（大手の健康弁当宅配会社で送料無料はまごころ弁当だけ！）

もっと安い方が良い人は、おかず数が3品のヨシケイのシンプルミール（冷凍宅配弁当）の
1食170円のお試しはこちらからできます

まごころ弁当（まごころケア食）のメニュー・プラン一覧

ここでは、まごころ弁当（冷凍宅配・まごころケア食）の全てのメニューについてご紹介します。

※本記事でご紹介するのは「冷凍宅配弁当（まごころケア食）」です。まごころ弁当が別メニューで提供している、毎日配達される「常温の冷蔵弁当」ではありません。ご注意ください。

※まごころケア食は病者用食品（治療食）ではありません。糖尿病や腎機能が低下している方は、必ず医師に事前に相談してから注文してください。

健康バランス食

「健康バランス食」は冷凍のまごころケア食のなかでも、通常のお弁当（一般食）に近いメニューです。

ですから、一人暮らし、単身赴任、産後、健康な高齢者の方などに向いています。

カロリー調整食

減量・ダイエットが気になる方にオススメ。栄養士が栄養バランス・カロリー管理をしているので、面倒な栄養・カロリー計算をしなくて良いので便利ですね。

塩分制限食

高血圧やダイエットが気になる方にオススメです。

糖質制限食

糖尿病やダイエットが気になる方にオススメです。

たんぱく調整食

やわらか食

噛む力、飲み込む力が弱くなってきた高齢者の方向け。

実際に購入した口コミ体験レビュー

今回は、まずはお試しということで「健康バランス食」の7食セットを購入しました。

このように、クロネコヤマトのクール便で届きます。

当日は私が在宅でしたが、ヤマトのクール便は不在時は再配達してくれますから便利ですね。

開封すると一番上に無料特典の新潟コシヒカリ200gが入ってました(^o^)

※無料特典の「新潟コシヒカリ200g」は2019年12月16日で終了しています

箱から出しました。今回の注文分は冷凍弁当7食分と無料特典の新潟コシヒカリです。

お弁当と一緒に、このように割引クーポンも入っていました♪

次回購入時に公式サイトで購入すれば、14食セットなら1500円引き、21食セットなら2500円引きになります。かなりお得ですね！

チキンステーキ（醤油ソース）弁当

それではまずは、こちらのチキンステーキ弁当をいただきます(^o^)

600wのレンジで4分温めます。

解凍後がこちら。

こちらが主菜のチキンステーキです。

「冷凍弁当」「健康食」ときくと、薄味で美味しくないイメージがあるかもしれませんね（汗）

でも、そんなイメージとは全く違って、主菜のチキンステーキはしっかり味がついてましたし、野菜やおかずも新鮮でしたよ！急速冷凍してるので鮮度が落ちないのだと思います。

おかず数も4品あるのでこれにご飯と味噌汁をつけて昼食に食べましたが、お腹いっぱいになりました♪

豚肉の甘辛炒め弁当

こちらも600Wのレンジで4分ほど温めました。

主菜の豚肉の甘辛炒めは自分で作るよりも確実に美味しかったです(^^;

ハンバーグデミグラスソース弁当

600Wレンジで4分温めました。

ハンバーグは冷凍とは思えないくらいジューシーで美味しかったですよ！

サワラの醤油幽庵焼き弁当

600Wレンジで4分温めました。

サワラも美味しかったです。栄養バランスのとれた4品のおかずが450円から購入できるなんて、コスパ最高ですよね！

アジしそフライ弁当

600Wレンジで4分温めました。

主菜のアジしそフライは油っぽくなくて、ベタベタしておらず、あっさり味で美味しかったです。

焼き肉弁当

600Wレンジで4分温めました。

「焼き肉」と言っても、私がイメージしていた焼き肉ではなくて、「肉じゃがのじゃがいも無し」のような感じでした(^^;でも、美味しかったので満足です。

鮭の塩焼き弁当

600Wレンジで4分温めました。

主菜の鮭の塩焼きはあっさり味で食べやすかったです（私はスーパーやコンビニの鮭の塩焼き弁当は塩味が強すぎて食べられません）

美味しくて栄養バランスのとれた食事がたった1食451円で、しかも送料無料ですから、本当にお得ですね！（大手の健康弁当宅配会社で送料無料はまごころ弁当だけ！）

それに冷凍弁当だから長期保存も可能です（自分のペースで消費できる）から、便利ですね。

まごころ弁当はまずい？評判や口コミはどうなの？

ここでは、ネットでの口コミや評判をいくつかピックアップしますね。

良い口コミ

久々に宅配弁当を☺️

豚肉のマヨネーズ炒め弁当。今回はまごころケア食の宅配弁当です！

カロリー調整食です❗まごころケア食は初めて注文したけど、かなり安い！

冷凍弁当にしてはお野菜シャキシャキで、歯ごたえがあって食べごたえがありました?✨ pic.twitter.com/4D09ZmKsRz

— ふわこ@宅食家族 (@takushoku_kazok) October 15, 2019

まごころケア食・健康バランス「豚肉の甘辛炒め弁当」を食べました。

な、なかなか良い内容。14食まとめ買いで463円税/送料込でコスパ高い?

メニュー[豚肉の甘辛炒め、ピリ辛こんにゃく、イカと大根の炒め煮、オクラの胡麻和え]

エネルギー234kcal 蛋11.9g脂13.6g炭水16.7g糖14.1g繊維2.6g塩2.0g pic.twitter.com/bmHvoDq1RI

— こせたん@宅配弁当・冷凍弁当・ヘルシー外食 (@kosetan2018) November 14, 2019

体調も良くないし前から栄養バランスが悪いのが気になっていて、調べたら今は宅食サービスも増えてきたんですね。『まごころケア食』という値段も安く評判もいい宅食サービスがあったので最近の晩御飯は毎日これです。思っていたより全然美味しい。

— HagechabinⅢ世（剣吉） (@hagechabin3sei) November 2, 2019

まごころケア食「豚の生姜焼き」を食べました?

まごころケア食は全体的には高齢者向け宅配弁当なんですが、僕が今食べている「健康バランス」というコースは普通っぽい冷凍弁当です。

焼き肉が濃いめの味付けで生姜かかなり利いてました。
全体のボリュームも結構あります。
肉々しい感じ? pic.twitter.com/eiR9IEbG4q

— こせたん@宅配弁当・冷凍弁当・ヘルシー外食 (@kosetan2018) November 1, 2019

まごころケア食の糖質制限食は味気ないのかと思ってたけど、全然そんな事ないんですね。グリーンピースが多めに入っていたので ごはんに混ぜてみたら、美味しい豆ご飯になりました～。宅食さまさまです。ごちそうさまでした

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usausausa(@usagiohagi)がシェアした投稿 – 2019年10月月9日午前3時48分PDT

冷凍をチンするだけなので本当に楽です。メニューはサバのもろみ焼き弁当(^q^)

食べてみると しっかり目の味付けなのに不思議と塩辛くなくて、コクがある感じ。ほどよい脂のりで、もち麦入りのご飯と相性抜群で 美味しかったです

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usausausa(@usagiohagi)がシェアした投稿 – 2019年11月月5日午前7時08分PST

悪い口コミ

シルバーライフ・まごころケア食「八宝菜弁当」を食べました。

おかずが小さめに刻んであることが多いのがシルバーライフの作る冷凍弁当の特徴です。シルバー向けだからだと思います?

今回のお弁当はその典型。
まあ、そのせいで見た目があんまり良く見えないこともあるような、ないような。。 pic.twitter.com/DBnGpbX1H8

— こせたん@宅配弁当・冷凍弁当・ヘルシー外食 (@kosetan2018) October 26, 2019

口コミのまとめ

「栄養バランスが良くて安くてコスパ高い」「冷凍だからある程度、長持ちするので自分のペースで使えて便利」「健康食だから薄味と思っていたけど、しっかり味が付いて美味しい」など、良い口コミが多かったですね。

ですが、おかずが小さく刻んである事が多いという口コミを見かけました。これは運営会社のシルバーライフが高齢者向けの弁当宅配をしているのが理由です。

小さく刻んであったとしても単に見た目の問題で、栄養バランスや容量には無関係です。それが気にならない方には、健康食の中ではコスパ最高ですよ。

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まこごろ弁当の食材の安全性は？

100%国内工場で製造

徹底的に衛生管理された国内工場でひとつひとつ手作り。

氷温熟成により食材のうま味をアップさせ、微酸性の電解水で殺菌（次亜塩素酸ソーダ希釈液などの殺菌方法は一切していません）

また、菌の繁殖を抑えるため真空冷却機・差圧冷凍庫で急速冷凍。

手袋も30分に1回取り替えるなど、徹底した衛生管理

食材の産地は国産が中心

基本的には国産だけど、調味料など一部は輸入食品です

ほとんどが国産です。例えば、こちらは健康バランス食・チキンステーキ（醤油ソース）弁当の原材料表です。

原材料には危険視されている添加物の表記はありませんね。

お弁当（加工食品）なので、原材料の原産地はこのラベルに表記されていませんが、原材料の80%以上が国産で、野菜類は40%以上が契約農家の専用栽培です。

お弁当ごとの原材料については公開しているので、気になる人は電話で質問する事も出来ます。

このお弁当はたまたま国産食材だけでしたが、調味料や一部食材には輸入食品が使われている事もあります。

特に、肉に関しては輸入食材を使用する事が多いようです。しかし、まごころケア食は他社に比べて安いので、肉を含めて全て国産に！というわけにはいきませんよね（汗）

冷凍弁当の賞味期限は？

注文するタイミングにもよりますが、おおよそ10ヶ月～1年程度です。原材料表にお弁当ごとの賞味期限の記載があります。

例えばこちらはチキンステーキ弁当の賞味期限です。

このお弁当を注文したのが2019年11月上旬です。賞味期限は-18℃以下で保存して「2020年9月11日」とありますから、おおよそ10ヶ月程度となりますね。

冷凍弁当だから、かなり長持ちしますね。ただし、これはあくまでも「冷凍庫で保存した場合の賞味期限」です。

常温での保存は避けましょう。

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【最安値は？】公式・Amazon・楽天の値段を比較！

公式サイト
初回購入：3980円(7食)＋割引クーポン
定期購入：3980円(7食)＋割引特典
通常購入：3980円(7食)
送料：無料
Amazon
初回購入：3980円(7食)
定期購入：3980円(7食)
通常購入：3980円(7食)
送料：無料
楽天
初回購入：3980円(7食)
定期購入：3980円(7食)
通常購入：3980円(7食)
送料：無料

最安値は公式サイト

調査した結果、全てのメニュー（健康バランス食・塩分制限食・カロリー調整食など）において、公式サイトもAmazonも楽天もお弁当自体の価格は同じでした。

しかし、公式サイトの場合は割引クーポンがもらえます。さらに、定期購入する場合は必ず毎回、180円の割引があります。

ですから、実質的に最安値は公式サイトとなります。

割引クーポン（最大2500円引き）がもらえる！

このように、次回購入時に公式サイトだけで利用できる割引クーポンがもらえます

14食セットなら1500円引き、21食セットなら2500円引きなので、かなりお得ですね♪（※割引金額などは時期により変更される事があるようです）

ただし、繰り返しになりますが割引クーポンは公式サイトでしか利用できません（Amazonや楽天では利用不可）

公式サイトなら割引クーポンがもらえますから、初めてまごころ弁当の冷凍宅配（まこごろケア食）を利用される方や、定期購入を検討されている方は、公式サイトが何かとお得ですね♪

まごころ弁当は本当に安い？

これは要するに、選択の問題です(^^)

まごころケア食の料金（451円）＝栄養士が考えた献立＋食材＋送料

まごころケア食は健康食の弁当宅配サービスの中では、断トツにコスパが良い会社ですよ！

→1食451円からのまごころケア食（送料無料）はこちらから

その他の費用など

配達料・配達エリア

ヤマト運輸・クール宅急便での配達です。配達エリアは日本全国で送料無料となっています。

ただし、沖縄県など一部地域は有料の場合があります。

入会金・月会費などその他の費用

入会金・月会費・システム手数料などの費用は一切不要です。

月会費・手数料・送料が不要なのは、健康食の大手弁当宅配サービスではまごころ弁当だけ！

これだけコスパの良いサービスは中々ないと思いますよ♪

支払い方法

支払い色々な方法に対応しています。

クレジットカードはVISA、Mastercard、JCB、AMEX、Diners、ディスカバーなどに対応しています。

まごころ弁当（まごころケア食）のQ&A

Ｑ：まごころ弁当の「冷凍」宅配弁当と「常温（冷蔵）」宅配弁当の違いは？

本記事でご紹介しているまごころケア食（冷凍）と、常温の冷蔵弁当の違いを表でまとめました。

最大の違いは「配達元」と「対象」です。

まず「配達元」ですが、まごころケア食はまごころ弁当（株式会社シルバーライフ）の本部が注文をとりまとめて発送します。

それと比べて、毎日配達される冷蔵弁当は近所のまごころ弁当の店舗が配達します。

次に「対象」ですが、各店舗が毎日配達する冷蔵のお弁当は高齢者の方が対象ですが、本部が配達するまごころケア食は高齢者以外の方も対象としています。

また、まごころケア食なら配達はクロネコヤマトが担当しますので、不在時でも再配達してくれます。

ですから、一人暮らし、産後、減量が気になる方、健康な高齢者の方はまごころケア食がオススメです。

Ｑ：「まごころ弁当」と「ワタミの宅食ダイレクト」を比較してどちらがおすすめ？

コスパで選ぶなら「まごころ弁当」、量で選ぶなら「ワタミの宅食ダイレクト」がオススメです。

詳しくはこちらの記事をご覧ください

＞＞ワタミの宅食ダイレクトvsまごころケア食を徹底比較！違いは？どちらがおすすめ？

Ｑ：クーポンは使える？

公式サイトでのみ使えます（Amazonや楽天では利用できません）

初回注文時にこのような割引クーポンが同封されて届きます。

14食セットなら1500円割引、21食セットなら2500円割引されるのでかなりお得ですね！

※割引金額などは時期により変更される事があるようです。

※割引は定期コース（まごころ定期便）が対象になります。