食宅便の口コミ評判と値段は？実際にお試し購入した体験レビュー

この記事では「食宅便・おまかせコース・Ａセット」について、過去に13社も食材宅配サービスを試した私（サイト管理人）が、実際に購入したレビュー＆口コミや値段などについて解説します。

1食当たり20品目の食材を使用、おかず数5品と栄養バランス抜群でコスパ良し♪の冷凍宅配弁当

食宅便・おまかせコース

おすすめ度：(4.0)
食宅便

・医療・介護福祉施設への食事サービスのシェアNo1
・全国約9,000人の管理栄養士・栄養士が献立管理して全てのメニューを考案
・1食に食材20品目を使った栄養バランスのとれた冷凍宅配弁当
・通常の健康食だけでなく、制限食（カロリー・塩分・糖分・たんぱく質）もある
・制限食でもおかず数が5品あるので満腹感がある
・味は主菜が濃いめ、副菜が薄味になっていてバランスが良い
・作りたてを急速冷凍するから美味しさが損なわれない
・レンジでチンするだけ手間いらず
・冷凍だから長期保存が可能（自分のペースで消費できる）
・大手の健康食・制限食の宅配サービスの中では安めでコスパ良し


種類	冷凍弁当
配送地域	全国
送料	全国一律780円
配送会社	ヤマトクール宅急便
不在時	再配達
おかず数	5品
調理時間	3～4分（レンジで温め）
アレルギー表示	27品目アレルギー表示
安全性	国内工場でひとつひとつ手作り。HACCP（ハサップ）とISO9001による製造工場（製造現場・管理書類）への監査、および第三者機関による検査（細菌・残留農薬等）も実施して徹底管理。
値段	お試しセット（4食セット）
	625円/食（2,500円）
	おまかせコース（7食セット）
	560円/食（3,920円）
最低注文数	1人前×4日分（4食セット）
その他費用	無し（月会費など不要）
会社情報	日清医療食品株式会社
	東京都千代田区丸の内2-7-3
	0120-8149-39
備考	日清医療食品は医療・介護福祉施設への食事サービスを提供している会社

公式サイト

こんな人におすすめ（メリット・デメリット）

向いてる人（一人暮らし・高齢者・産後・食事制限）

・一人暮らしだから、料理しても食材があまる
・仕事や家事で忙しくて食事の準備が大変
・高齢になるとスーパーへの買い出しが大変だし、火を使うのが怖い
・産後なので食事の支度が出来ない。でも栄養バランスがとれた食事がしたい
・ダイエット中なのでカロリーを抑えたいけど、カロリー計算が面倒
・高血圧なので塩分を抑えたい
・包丁は一切使いたくない。レンジで済ませたい
・なるべく安い方が良い

向いてない人

・お弁当の量は少なくても良いので、もっと安い方が良い
（オススメ→1食170円からのヨシケイ・シンプルミール弁当）
※参考記事：ヨシケイ冷凍宅配弁当は一人暮らしにおすすめ！口コミと値段はいくら？実際に購入した評価と体験レビュー

・少し高くなっても良いから、無添加・100%国産食材のお弁当が良い
（オススメ→無添加・100%国産食材のわんまいる）
※参考記事：わんまいる宅配弁当は一人暮らしにおすすめ！口コミと評判は？実際に購入した評価と体験レビュー

・スーパーへの買い出しは行きたくないけど、料理の手間は多少はかけても良い
（オススメ→1食300円の下準備済み食材のヨシケイ・カットミール、20分で主菜と副菜の2品が作れるオイシックス）
※参考記事：ヨシケイカットミールの口コミと値段は？実際に購入した評価と体験レビュー、オイシックスお試しキットの口コミ評判は？内容や値段など注文した感想レビュー

私（サイト管理人）が実際に13社も試して分かったことは、ネットで調べた口コミと、実際に利用してみた印象は違うという事。

自分に本当に冷凍宅配弁当（食宅便）が向いているかどうかは、実際にお試しなどを利用して体験してみないと分からない部分もあります。

食宅便は1食560円からと健康食の中では安い方なので、気軽に申込みできますね。

公式サイト

※もっと安い方が良い人は、おかず数が3品のヨシケイのシンプルミール（冷凍宅配弁当）の
1食170円のお試しはこちらからできます

実際に購入した口コミ体験レビュー

今回は、まずはお試しということで食宅便・おまかせコース・Ａセット（7食セット）を購入しました。

クロネコヤマト・クール宅急便で届きます。

早速、開封します。

箱から出すとこんな感じです。7食分の冷凍弁当とパンフレットや明細書が同封されていました。

1食分のサイズはこのくらいです。

厚みは3.5～4㎝くらいですね。

冷凍庫に縦に詰めるとそこまでスペースはとらないですよ。

冷凍食品だから、到着したらすぐに冷凍庫に保管して！

牛肉のごぼう煮

それでは早速、こちらの牛肉の牛蒡煮を頂きます♪

パッケージの説明書きにあるように、500wなら4分、700wなら3分30秒ほど温めます。

まずは、キリトリ線にそって、袋の隅をハサミでカットします。

食宅便はこのように、隅をカットしてから袋ごとレンジにいれます。

解凍後がこちら

「冷凍弁当」「健康食」と聞くと、薄味で美味しくないイメージがあるかもしれませんが、そんな事は全くありません！

主菜のごぼう煮はしっかりと味が付いてましたし、なすやアサリも美味しかったですよ♪急速冷凍しているので、食品の細胞や繊維を破壊せず、うま味を閉じ込めるので美味しいのだと思います。

日本全国9,000人の栄養士が栄養バランスを考慮、食材20品目を使用しておかず数も5品あり、ご飯とお味噌汁をつければ1食分として問題無い量あります。

公式サイト

カジキのふっくら焼き

解凍後がこちら

自分で作るより間違いなく美味しいです（笑）

しかも、主菜＋副菜を合計5品も自分で毎日作るのは大変ですしね！

イカとたっぷり野菜の炒め煮

解凍後がこちら

おかずも5品あるので、ご飯とお味噌汁をつければ昼食・夕食として量は十分だと思います。

ビーフカレー

解凍後がこちら

食宅便はどれも主菜は味が濃いめ、副菜は薄味になっていてバランスが良いですね♪

公式サイト

鰆（サワラ）の生姜煮

解凍後がこちら

サワラも味がしっかりとついて美味しかったですよ。

鶏肉と大根の煮物

レンジで解凍しました

5品あるので食べ応えも十分

鰤（ブリ）大根

レンジで解凍しました。

自分で毎日美味しいおかず5品も作るのは大変ですから、食宅便は便利ですね。

公式サイト

食宅便はまずい？評判や口コミはどうなの？

ここでは、ネットでの口コミや評判をいくつかピックアップしますね。

良い口コミ

#食宅便良いわ〜
こんなに種類食べれてカロリー低いし。
市販品みたいに味濃くないし。
パッケージも簡素で、
もしろ保存しやすいし、
捨てる時もがさばらなくて良いと思う? https://t.co/d2GHjoNCgk pic.twitter.com/VcyFgoUM4J

— 母@ダイエットと保護猫とベランダ菜園 (@mamamamapa) March 26, 2021

おかず11種！これだけ食べてもカロリーは４１５kcal

この投稿をInstagramで見る

Ruiko Kobayashi(@ruiruiruiruiruiruiko)がシェアした投稿 – 2020年 2月月29日午前3時55分PST

メニュー数が300種類以上ある食宅便を利用しています。

アレルギー表記もあってわかりやすいですし、食事も柔らかく、魚は骨の処理など丁寧で好印象です♪

コンビニとかの糖質カットの健康食品、パッケージを見ると糖質は少ないけど、脂質が恐ろしいほど高いので注意です！

この投稿をInstagramで見る

宅配食事の同好会(@eat_like_takuhai)がシェアした投稿 – 2020年 3月月4日午後5時11分PST

食宅便のおかげでカロリーオーバーフローを瀬戸際で防げている

— こや (@entropiajp) April 30, 2020

冷凍弁当を何社か食べてるんですけど、日清の「食宅便」のクオリティがすごい??

煮物なんて、煮崩れしてないし、味がしっかり染み込んでる。

冷凍弁当って開けてガッカリが多いんだけど?‍♀️ 食宅便は、見た目も良いし、美味しい。 pic.twitter.com/hKmNX3EhMY

— 梅原しおり?うんち栄養士 (@unchieiyoushi) July 21, 2019

悪い口コミ

冷凍で届いて保存もきくしなにより味が美味しい

忙しくて食事にあまり時間が取れない時や、いつものお弁当に飽きちゃったときに安心して食べられる感じです。

ちょっと量が少なめなので、わたしは具沢山のお味噌汁とかと一緒に食べてます

この投稿をInstagramで見る

安江歩　Re:Bodyダイエットコーチ(@yasueayumi_re.body.lab)がシェアした投稿 – 2018年 5月月31日午後10時25分PDT

口コミのまとめ

「制限食なのにしっかりと味がついていて美味しい」「糖質やカロリー計算をする手間が省けて楽」「冷凍だから長持ちするのでお弁当を作るのが面倒な時などは助かる」など、良い口コミが多かったですね。

ですが、「品質は良いけど値段は少し高い」「量が少ない」「送料が高い」などの口コミもたまにありました。

制限食なので、一般食と比べるとどうしても割高感はありますね（汗）

味と品質と値段のバランスは難しいですが、約9,000人の栄養士が献立設計、急速冷凍で食材のうま味を閉じ込めるから美味しさそのままなど、この品質なら値段は妥当だと思います。

食宅便が気になるけどちょっと高いかなぁと言う方は、冷凍だから長持ちするので、他の宅配食と1ヶ月単位でローテーションすれば、上手に予算調整できるかもしれませんね。

公式サイト

食宅便の食材の安全性は？

100%国内工場で製造（おまかせコースは神奈川県の工場）

徹底的に衛生管理された国内工場で手作り。

電話で確認したところ、おまかせコースは神奈川県の工場で製造しているとの事でした。

さらに、HACCP（ハサップ）とISO9001による製造工場（製造現場・管理書類）への監査、および第三者機関による検査（細菌・残留農薬等）も実施して徹底管理。

食宅便は医療機関や介護福祉施設へ食事サービスを提供している会社ですから、衛生管理・品質管理が徹底しているのは当然ですね。

食材の産地は国産が中心だけど‥

基本的には国産だけど、肉や魚は外国産、野菜類は中国産の場合があります

例えば、こちらは「鰆（サワラ）の生姜煮」の原材料表です。

サワラ、鶏肉、キャベツ、玉ねぎ、さといも、赤インゲン豆、濃口醤油、こんにゃく、清酒、三温糖、味噌、ひよこ豆、枝豆、油揚げ、淡口醤油、ホワイトソース、上白糖、切干大根、人参、ねぎ、牛乳、キヌサヤ、なたね油、乾燥しいたけ、大豆油、乳等を主要原料とする食品、発酵調味料、おろししょうが、しょうが、頼粒和風だし、ごま油、ベーコン、バターフレーバーオイル、ゆず皮、白醤油、果実調味料、本みりん、ナチュラルチーズ、頼粒洋風だし、食塩、白こしょう、糊料（加エデンプン、カラギナン）、調味料（アミノ酸等）、pH調整剤、水酸化Ca、カゼインNa、くん液、乳化剤、リン酸塩（Na）、酸味料、酸化防止剤（エリソルビン酸Na）、香料、V.B1、発色剤（亜硝酸Na）、着色料（カロテン、カラメル）、香幸料、（原材料の一部に小麦、豚肉を含む）

原産地の表記はどこにもありません（サイトにもありません）そこで、サポートセンターに電話で問い合わせしました。

＜主要食材の原産地＞
・サワラ‥中国
・鶏肉‥ブラジル
・にんじん、大根‥国産（その他の白物野菜も国産が中心）
・葉物、根菜‥中国産が中心
・米‥国産
※原産地はサポートセンターに電話で確認しています

このように、野菜や米は国産も多いのですが、肉・魚に関しては外国産（特に中国産）を中心に使用しています（外国産の食材の割合はメニューにより違う）

食宅便は制限食・健康食の中では他社と比べて安めなので、「食材は肉も含めて全て国産に！」というわけにはいきませんよね（汗）

もし、どうしても100%国産食材のお弁当が良い！という人は、食宅便よりも値段は高くなりますが、100%国産食材のわんまいるの冷凍弁当がオススメです。

保存料や着色料など添加物は？

例えば、こちらは「鶏肉と大根の煮物」の原材料表です。

大根（国産）、鶏肉、蓮根、干しずいき、フィッシュハンバーグ（カンバチ、魚肉すりみ、植物油、玉まねぎ、その他）、醤油、技豆、ねぎ、水飴、砂場、油揚げ、昆布、ねり梅、生姜、食酢、風味調味料、発酵調味料、しそ加工品/ソルビトール、糊料（加工でん粉、増粘多糖類）、加工でん粉、調味料（アミノ酸等）、凝固剤、酸味料、着色料（果実色素）、香料、酒精、甘味料（甘草）、（一部に小麦・乳成分・大豆・鶏肉を含む）

こちらは「鰆（サワラ）の生姜煮」の原材料表です。

サワラ、鶏肉、キャベツ、玉ねぎ、さといも、赤インゲン豆、濃口醤油、こんにゃく、清酒、三温糖、味噌、ひよこ豆、枝豆、油揚げ、淡口醤油、ホワイトソース、上白糖、切干大根、人参、ねぎ、牛乳、キヌサヤ、なたね油、乾燥しいたけ、大豆油、乳等を主要原料とする食品、発酵調味料、おろししょうが、しょうが、頼粒和風だし、ごま油、ベーコン、バターフレーバーオイル、ゆず皮、白醤油、果実調味料、本みりん、ナチュラルチーズ、頼粒洋風だし、食塩、白こしょう、糊料（加エデンプン、カラギナン）、調味料（アミノ酸等）、pH調整剤、水酸化Ca、カゼインNa、くん液、乳化剤、リン酸塩（Na）、酸味料、酸化防止剤（エリソルビン酸Na）、香料、V.B1、発色剤（亜硝酸Na）、着色料（カロテン、カラメル）、香幸料、（原材料の一部に小麦、豚肉を含む）

着色料（果実色素）、酸化防止剤（エリソルビン酸Na）、pH調整剤、発色剤（亜硝酸Na）、着色料（カロテン、カラメル）などの保存料・着色料が含まれています。

しかし、これらは全て国の基準を満たしたものです。

これらの化学添加物が気になる方もいると思いますが、価格と品質を考えたら、冷凍食品であっても100％無添加にするのは難しいと思います。

もし、どうしても化学添加物が気になる方は、食宅便より高くなりますが、保存料・着色料は不使用（無添加）のわんまいるの冷凍弁当がオススメです。

冷凍弁当の賞味期限は？（約1年）

例えば、こちらは「鶏肉と大根の煮物」の原材料表です。

「賞味期限 2021.4.13」とあります。このお弁当が届いたのが2020年4月下旬ですので、およそ1年程度となります。

ただし、必ず「冷凍庫（-18℃以下）で保存」してください。

公式サイト

【最安値は？】公式・Amazon・楽天の値段を比較！


公式サイト

低糖質セレクト（7食セット）
560円/食（3,920円）
送料：780円
Amazon

低糖質セレクト（7食セット）
671円/食（4,700円）
送料：無料
楽天

-
-
送料：-

最安値は公式サイト

調査した結果、Amazonで「低糖質セレクト」コースの取扱いがありました。楽天はそもそも取扱いがありませんでした。

また、低糖質セレクトは公式サイトとAmazonは実質的に同額でした。公式サイトは低糖質セレクト（7食セット）が3,920円、Amazonは4,700円となります。

商品価格は公式サイトが安いのですが送料780円が必要なので、結局、低糖質セレクトコースは公式サイト（3,920円+780円=4,700円）とAmazon（4,700円・送料無料）は同額です。

ただし、Amazonには公式サイトで最安値の「お試しセット（4食セット）」がありません。または、その他のコースも取扱いがありません。

ですから、実質的に公式サイトが最安値となります。

食宅便は高い？安い？

これは要するに、選択の問題です(^^)

・手間と時間をかけて近所のスーパーに行って、献立を考えて料理して、洗い物するのか？

・1食当たり560円を払って、栄養士が栄養バランスのとれる献立を考えてくれて、献立を考えるストレスが減って、近所のスーパーに行く時間や手間が省けて、冷蔵庫がいっぱいにならないように自分の都合の良いタイミングで弁当を配達してくれて、洗い物と生ゴミが減るのが良いのか？

食宅便の料金（560円）＝栄養士が考えた献立＋食材

食宅便は健康食の弁当宅配サービスの中では、コスパが良い会社ですよ！

→1食560円からの食宅便のお試しはこちらから

その他の費用など

送料・配達エリア

ヤマト運輸・クール宅急便での配達です。配達エリアは日本全国です。

送料は780円です。

入会金・月会費などその他の費用

入会金・月会費・システム手数料などの費用は一切不要です。

また、定期縛りはありません（お試しセットを購入しても継続課金されません）ので、安心してください。

支払い方法

支払い色々な方法に対応しています。

・クレジットカード
・代金引換（手数料320円必要）
・口座振替（定期便のみ）

クレジットカードはJCB、VISA、MASTER CARD、ダイナース、アメリカン・エキスプレスに対応しています。

公式サイト

食宅便のQ&A

ここでは、ネットの口コミで見かけた、食宅便への疑問点などに、私（サイト管理人）が分かる範囲で回答したいと思います。

Ｑ：無料お試しや初回無料・初回割引はある？

大変残念ですが、食宅便には無料キャンペーンや初回割引はありません。

Ｑ：食宅便のクーポンやキャンペーンコードの入手方法は？

食宅便では、注文画面でクーポンやキャンペーンコードの入力ができるようになっています。

クーポンやキャンペーンコードを入力すれば、割引して安く購入できるようです。

しかし、現時点ではこのようなクーポンやキャンペーンコードの配布はしていないようです（汗）

ただし、お得に注文できる方法はあります！

下記のページから食宅便を注文すると、商品代金に応じて最大2%のポイントがもらえます

もちろん、食宅便のどの商品を購入してもポイントがもらえます！

貯まったポイントは、このようなさまざまな景品（松阪牛すき焼き、ケトル鍋、タラバガニなど）と交換できます♪

→最大2%のポイントがもらえるお試しセットはこちらから

Ｑ：不在時はどうなるの？食卓便の宅配ボックスはあるの？

配達は「クロネコヤマト・クール宅急便」になります。

不在時は「不在連絡票」が入ってますので、再配達してくれます♪

他社の食材宅配サービスのように、保冷ボックス（宅配ボックス）に入れて玄関前に留め置きはしていません。

Ｑ：1食のサイズはどのくらい？冷凍庫にはいる？

1食分のサイズはこのくらいです。

厚みは3.5～4㎝くらいですね。

冷凍庫に縦に詰めるとそこまでスペースはとらないですよ。

Ｑ：カロリーはどのくらい？

「カロリーケア1200」なら1食当たり約400kcal（ご飯100g含む）

「カロリーケア1600」なら1食当たり約530kcal（ご飯100g含む）

今回注文したおまかせコース・Ａセットの場合だと、「鶏肉と大根の煮物」で約191kcal（ご飯なし）

「サワラの生姜煮」だと約263kcal（ご飯なし）となります。

Ｑ：食宅便の「はらすまダイエット」のメニューはある？

「食宅便withはらすまダイエット」があります

1日1食（例えば夕食だけ）を食宅便に置き換えるだけで、面倒なカロリー計算をしなくても、手軽に理想的な食事ができると評判です♪

→食宅便withはらすまダイエットの詳細はこちらから

Ｑ：食宅便は保存料・着色料は不使用（無添加）なの？

国の基準内で保存料・着色料は使用しています。

例えば、こちらは「鶏肉と大根の煮物」の原材料表です。

大根（国産）、鶏肉、蓮根、干しずいき、フィッシュハンバーグ（カンバチ、魚肉すりみ、植物油、玉まねぎ、その他）、醤油、技豆、ねぎ、水飴、砂場、油揚げ、昆布、ねり梅、生姜、食酢、風味調味料、発酵調味料、しそ加工品/ソルビトール、糊料（加工でん粉、増粘多糖類）、加工でん粉、調味料（アミノ酸等）、凝固剤、酸味料、着色料（果実色素）、香料、酒精、甘味料（甘草）、（一部に小麦・乳成分・大豆・鶏肉を含む）

こちらは「鰆（サワラ）の生姜煮」の原材料表です。

サワラ、鶏肉、キャベツ、玉ねぎ、さといも、赤インゲン豆、濃口醤油、こんにゃく、清酒、三温糖、味噌、ひよこ豆、枝豆、油揚げ、淡口醤油、ホワイトソース、上白糖、切干大根、人参、ねぎ、牛乳、キヌサヤ、なたね油、乾燥しいたけ、大豆油、乳等を主要原料とする食品、発酵調味料、おろししょうが、しょうが、頼粒和風だし、ごま油、ベーコン、バターフレーバーオイル、ゆず皮、白醤油、果実調味料、本みりん、ナチュラルチーズ、頼粒洋風だし、食塩、白こしょう、糊料（加エデンプン、カラギナン）、調味料（アミノ酸等）、pH調整剤、水酸化Ca、カゼインNa、くん液、乳化剤、リン酸塩（Na）、酸味料、酸化防止剤（エリソルビン酸Na）、香料、V.B1、発色剤（亜硝酸Na）、着色料（カロテン、カラメル）、香幸料、（原材料の一部に小麦、豚肉を含む）

しかし、これらは全て国の基準を満たしたものです。

これらの化学添加物が気になる方もいると思いますが、価格と品質を考えたら、冷凍食品であっても100％無添加にするのは難しいと思います。